ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π½Π°? ΠΠΎΠ΄Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°: Π² ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°Ρ , Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ . ΠΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅Ρ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ: Π°Π²ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ β ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π°ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΎΠ·ΡΡΠ°) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Ρ Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅"ΡΠΈΡΡΠ°Ρ" Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π±Π΅Π· Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ:
- π ΠΡΠΊΡΠ΄Π° Π±Π΅ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
- π§ͺ ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ (ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ)
- β οΈ ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ
- π§ ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ: ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
1. ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°: ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
| ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ | ΠΠ»ΡΡΡ | ΠΠΈΠ½ΡΡΡ | Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° | Π‘ΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π±Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ (30-50 Π»Π΅Ρ) | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ | ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ |
| ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ | ΠΠ°Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π±Π΅Ρ, ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ 5-15 Π»Π΅Ρ | ΠΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ», Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΡ |
| ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ | ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ | ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄, ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ | ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠ°, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° |
| Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ | ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ), Π½Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Ρ Π² ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ | ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ±, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ, Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ | Π₯Π»ΠΎΡ, ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠΊ |
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½ Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° (Π΄ΠΎ 10-15 ΠΌΠ³/Π» ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ 0,3 ΠΌΠ³/Π»), Π° Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ β Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΡ, Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
2. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ: ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π½Π°?
ΠΠΎΠ΄Π° β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ.
2.1. ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ», ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ, ΡΡΡΠ±Ρ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ:
- π‘ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π² (ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Ρ)
- π§ Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ± (ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ)
- π ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ΄Ρ)
2.2. Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ β ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌΠΈ. Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅"Π½Π΅Π·Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°Π³ΠΈ":
- π§² ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ (ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅)
- π§ Π‘ΠΎΠ»ΠΈ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ β ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ)
- π ΠΠΈΡΡΠ°ΡΡ (ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ)
- β οΈ Π’ΡΠΆΡΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ (ΡΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ, ΠΊΠ°Π΄ΠΌΠΈΠΉ β ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ )
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ° (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0,1 ΠΌΠ³/Π»), ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . Π ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΡΠ° (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1,5 ΠΌΠ³/Π») ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ.
2.3. ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ β ΡΠ°ΡΡΡΠ΅"Π³ΠΎΡΡΠΈ" Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- π¦ ΠΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ
- π Π‘Π΅ΡΠ°Ρ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ β ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΡ Π»ΡΡ ΡΠΈΡ (ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄)
- πΏ Π‘ΠΈΠ½Π΅-Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ β ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅?
Π‘Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ (HβS) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΡΡΡ Π»ΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ (ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ±, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²) ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°Ρ .
3. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ?
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ.
3.1. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· (ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ)
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅:
- π ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ : Ρ Π»ΠΎΡ (Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄), ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ (ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π°), Π³Π½ΠΈΠ»Ρ (ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ)
- ποΈ Π¦Π²Π΅Ρ: ΡΡΠΆΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ β ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ
- π ΠΠΊΡΡ: ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ β Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ β ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ/ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ
- π§½ ΠΠ΅Π½Π°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ β Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΆΡΡΡΠΊΠ°Ρ
3.2. ΠΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ:
- Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ: ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ β ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ.
- Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΡΠΆΠΈΠΉ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π΄Π²ΡΡ Π²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°.
- Π’Π΅ΡΡ Π½Π° Ρ Π»ΠΎΡ: ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΉΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ β Ρ Π»ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡ β Ρ Π»ΠΎΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅ΡΡΡ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ pH, ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. Π‘ΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ (ΠΎΡ 300 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ), Π½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
4. ΠΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ: ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½?
Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ:
- Π‘Π°Π½ΠΠΈΠ 1.2.3685-21 β Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΠΠ‘Π’ Π 51232-98 β ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π²
- ΠΠΠ‘Π’ 2874-82 β Π½ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:
| ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ | ΠΠΎΡΠΌΠ° (Π‘Π°Π½ΠΠΈΠ) | Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ |
|---|---|---|
| ΠΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ | Π΄ΠΎ 7 Β°Π (ΠΌΠ³-ΡΠΊΠ²/Π») | ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΡ Π½Π° Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ° ΡΠ°Ρ/ΠΊΠΎΡΠ΅ |
| ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ (Fe) | Π΄ΠΎ 0,3 ΠΌΠ³/Π» | ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΡΠΆΠ°Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΈΡΠΊ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° |
| ΠΠΈΡΡΠ°ΡΡ (NOβ) | Π΄ΠΎ 45 ΠΌΠ³/Π» | ΠΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (ΡΠΈΡΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΠΈ), ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ |
| ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ (Mn) | Π΄ΠΎ 0,1 ΠΌΠ³/Π» | Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ |
| ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ (ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°) | ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π² 100 ΠΌΠ» | Π ΠΈΡΠΊ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° |
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π½ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΡΠ²Π° Π² ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ΅) ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π‘Π°Π½ΠΠΈΠ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΆΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΈ ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π£ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°.
5. Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ: ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ» Π±Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ:
- π Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°)
- π§ ΠΠ±ΡΡΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ)
- π° ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° (ΠΎΡ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Π° Π·Π° 500 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠ° Π·Π° 50 000)
5.1. ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°
Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ», ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- π§ Π‘Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ (Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, 50-500 ΠΌΠΊΠΌ) β ΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌ
- π§½ ΠΠ°ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ (ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, 5-30 ΠΌΠΊΠΌ) β Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ
5.2. Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- π§ͺ ΠΠΎΠ½ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ β ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ)
- π’ ΠΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ β ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ
- π€ Π£Π³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ β ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ
5.3. ΠΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°
Π£Π½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΡ.
- π¦ Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΡ β ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ 99,9% ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ
- π Π₯Π»ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΡ β Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
5.4. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° + ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ + Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ:
- ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ (100 ΠΌΠΊΠΌ)
- ΠΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°/ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠ°)
- Π£ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊ)
- Π£Π³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ (Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°)
- Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏΡ (ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅)
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π°ΠΊΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ (ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°)
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ (Π»/ΠΌΠΈΠ½)
Π£ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌ)
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅-->
6. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π°. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
6.1. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ"Π½Π° Π³Π»Π°Π·" ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ:
- πΈ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ)
- β ΠΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ (ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ)
6.2. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°:
- π ΠΠ°ΡΡΡΠΈΠ΄ΠΆΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ)
- π§ ΠΠΎΠ½ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ
- π‘ Π£Π€-Π»Π°ΠΌΠΏΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 8-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
6.3. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ:
- π§ Π€ΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ (Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ) β Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ
- π° ΠΠ΅Ρ Π±Π°ΠΉΠΏΠ°ΡΠ° (ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π½Π°) β ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
- π ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ β Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 2-3 Π°ΡΠΌ
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠ°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ.
7. ΠΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΠΠ‘: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°?
ΠΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΠΏΡΡΠΌ, ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ β ΡΡΠΎ Π΄Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ:
- π₯ ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊ Π·Π° 1-2 ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°
- π§² ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° β ΠΎΠ½ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ± ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ²
- π¦ ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ β Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΠΠ‘ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ:
- π Π£ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ (ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅)
- π§ͺ ΠΠ΅Π°ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ (ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄)
- π€ ΠΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ (Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅)
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌΠΈ:
- πΈ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ»Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈ (ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π² 20-50 ΡΡΡ. ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ)
- π₯ Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΠ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° 20-30% (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°, Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ°)
- π° ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ± ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ
8. Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅
β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ?
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° (ΡΡΡ Π»ΡΡ ΡΠΈΡ) ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ).
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π³ΡΠ΅ΠΉΠ½Π³Π»Π°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ BIRM).
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΡΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Centaur).
- Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ β Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
β ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ?
Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π·Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ:
- π¦ ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΈ)
- π§ͺ ΠΠΈΡΡΠ°ΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ)
- πΏ ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ (Π»ΠΈΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ)
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° β ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ + ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠ°.
β ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ?
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° β ΡΠ°Π· Π² 1-2 Π³ΠΎΠ΄Π° (Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ).
- ΠΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π° β ΡΠ°Π· Π² 5-10 Π»Π΅Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π΄Π΅Π±Π΅ΡΠΎΠΌ).
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ:
- π½ Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- π€ Π Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»
- π¦ ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΈΡΡ (ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ), ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ!).
β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ?
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ/ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ"ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ" Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ:
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
- Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ (Π΄Π»Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ²).
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ).
β ΠΠ°ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ:
- π§ ΠΡΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 Β°Π) β ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ΅.
- π§ͺ ΠΠΎΠ΄Π° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° β Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ.
- π¦ ΠΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ± Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- π§ ΠΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠΌΡΠ³ΡΡΠ½Π½Π°Ρ Π΄Π΅Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.