ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°? ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ Π±Π°ΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΠΊΠ΅? ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ: Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°Π½ β ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ?
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ: Π½Π°ΡΠΎΡ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΎΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΄Π²Π΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° β Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° β ΠΈ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ), Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π·Π²ΡΠΊΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°.
1. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°Π½Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ:
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π½, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° (ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΠ°) Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ.
- Π‘ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅. Π Π΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π° (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 1.5β2 Π±Π°Ρ) ΠΈ Π·Π°ΠΌΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΎΡ.
- ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π° (2.5β3 Π±Π°Ρ).
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°. Π Π΅Π»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡ. Π¦ΠΈΠΊΠ» ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°Π½Π°.
ΠΠ΅Π· Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»ΡΡ Π±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ Π±Ρ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°ΠΊ ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ 10β15 ΡΠ°Π· Π² ΡΠ°Ρ (ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² 50β100 Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ).
2. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ:
- π§ ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΎΡ β ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π±ΠΈΡΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°Ρ). ΠΠ»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ >8 ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
- π§ ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ β ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΠΎΡ 24 Π΄ΠΎ 100 Π» (Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈΠ· 3β4 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 50β80 Π»). Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡ.
- β‘ Π Π΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊ/ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 1.5β3 Π±Π°Ρ (Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ).
- π ΠΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡ β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅.
- π ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°.
- π οΈ Π€ΠΈΠ»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ β Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ).
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ:
- π₯ Π Π΅Π»Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π° β ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ (Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½).
- βοΈ ΠΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
- π§ͺ Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ (ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ) β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΆΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ.
3. Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΡΠ° (Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ΅).
| ΠΡΠ°ΠΏ | ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ | ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ/ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ |
|---|---|---|
| 1. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ° | ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΊΠ°Π±Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ (ΠΠΠ 32β40 ΠΌΠΌ). ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β 1β2 ΠΌ ΠΎΡ Π΄Π½Π°. | Π’ΡΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΠΉ, ΡΡΡΠ±Π° ΠΠΠ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. |
| 2. ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° | ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π΅. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠ±Π΅ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΠΈΠ²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ΅Ρ (ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡ). |
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ, ΡΡΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΌ-Π»Π΅Π½ΡΠ°, Π³Π°Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠΈ. |
| 3. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ | Π Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ >1.5 ΠΊΠΡ). | Π Π΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ (ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ), ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ 3Γ1.5 ΠΌΠΌΒ². |
| 4. ΠΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΡΠ±ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° | Π’ΡΡΠ±Ρ ΠΎΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ). ΠΠ²ΠΎΠ΄ Π² Π΄ΠΎΠΌ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π³ΠΈΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ. | Π’ΡΡΠ±Π° ΠΠΠ 32 ΠΌΠΌ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΠΈΠ»ΡΠ·Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ. |
| 5. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ | Π’ΡΡΠ±Π° ΠΎΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠ° (ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ). | ΠΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΎΡ, ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π°. |
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΌ-Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΡΠ± ΠΠΠ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π³ΠΈ.
Π’ΡΡΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ)
ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ β 1.5 Π±Π°Ρ (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ)
Π Π΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ 1.5β3 Π±Π°Ρ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π£ΠΠ (ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 30 ΠΌΠ)-->
4. ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° β Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ:
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅:
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈ.
- Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°Π½.
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° (Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΡ).
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β 1.5 Π±Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
- ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΡΠ΅Π»Π΅ β ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΉ Π΄Π²Π΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Ρ Π³Π°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ (ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π») ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π°Ρ (ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ).
- ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 3 Π±Π°Ρ).
- ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π½ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 1.8 Π±Π°Ρ).
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° >1.5 Π±Π°Ρ β ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°:
- πΉ ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°): 1.5β1.8 Π±Π°Ρ.
- πΉ ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ (ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅): 2.5β3 Π±Π°Ρ.
- πΉ Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ: 1β1.5 Π±Π°Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ:
1. ΠΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ.
2. Π£ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ).
3. ΠΠ΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° β ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ β ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π½Π°).
4. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ β Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ° (ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°).
5. Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡ 5 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- β‘ ΠΠ°ΡΠΎΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ:
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² Π½ΡΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π±Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΄ΠΎ 1.5 Π±Π°Ρ.
- π¦ ΠΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- π ΠΠ°ΡΠΎΡ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ:
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°:"ΡΡΡ ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄" (Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π°.
- π ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ:
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠ±ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡ.
- βοΈ Π’ΡΡΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ:
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 1.5β2 ΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΎΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 8 ΠΌ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ). ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ.
6. ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ vs Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄: ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°:
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ | ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ |
|---|---|---|
| ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ± | ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ 20β30 ΡΠΌ | ΠΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° (1.5β2 ΠΌ) |
| Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ | Π’ΡΡΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Π΅ΠΌ |
| ΠΠ²ΠΎΠ΄ Π² Π΄ΠΎΠΌ | Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π½Π³) | Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ |
| ΠΠ°ΡΠΎΡ | ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ (Π΄Π»Ρ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ) |
| Π‘Π»ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ | ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°Π½) | ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ (ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄) |
ΠΠ»Ρ Π΄Π°ΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ±.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π±Π΅Π»Ρ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π£ΠΠ (ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 30 ΠΌΠ). ΠΠ°Π±Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ.
7. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π·Π²ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ: ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ:
- π ΠΠ°ΡΠΎΡ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ.
- π ΠΠ°ΡΠΎΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ (ΡΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»Π΅ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5β10 ΡΠ΅ΠΊ):
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π² ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 220β230 Π).
- π Π‘ΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ (Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ):
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π±ΠΈΡ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ.
- π₯ Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ:
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ! ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° (ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°). ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠ΅Π· Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°Π½Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡ 5β6 ΡΠ°Π·). ΠΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20β30 Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π±Π°ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅?
ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΏΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ (Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π° 10% Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ 1.6 Π±Π°Ρ, ΡΠΎ Π² Π±Π°ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 1.4β1.5 Π±Π°Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΈΠ½Π΅).
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ:
- ΠΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΡ.
- Π£ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ).
- ΠΠ΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π° β Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠΎΡΠ²Π°Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π° Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° β ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠΏΠΏΠ΅Π»Ρ Π±Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ β Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 4 Π±Π°Ρ) ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ β ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²?
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΎΡ. ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΡ: 40β50 ΠΌ (Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° + Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ + Π·Π°ΠΏΠ°Ρ 10β15 ΠΌ).
- ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: 2β4 ΠΌΒ³/Ρ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π΅Π±ΠΈΡΠ° ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½Ρ).
- ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ: Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π° 10β20 ΠΌΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ±Ρ 120 ΠΌΠΌ β Π½Π°ΡΠΎΡ Γ100 ΠΌΠΌ).
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ: Grundfos SQ, DAB Diver, ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΠ¦ΠΠ (Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ).
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ?
ΠΠ°, ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ (Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ 100β200 ΠΌΠΊΠΌ) ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½! ΠΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ:
- ΠΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΡ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ°.
- Π Π΅Π»Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π’ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ°ΠΊΠΊΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½ Π½Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΊ (Π°ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²Π°ΠΆΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!